¿Tus gafas de sol protegen tus ojos o son sólo un accesorio de moda?

¿ Las gafas de sol realmente protegen tus ojos ?

Bueno, en Sunnies Valley no existe un nivel de protección UV único para todos. La elección correcta de gafas de sol puede depender en gran medida de factores como el color de ojos , la ingesta de medicamentos , su condición médica , la naturaleza de sus actividades al aire libre y, en última instancia, si desea tener ojos sanos .

Ese último factor es bastante importante, ¿no?

¿O se encuentra usted entre el 47 % (según la encuesta American Eye-Q ® de 2015 de la AOA ) de consumidores estadounidenses que no comprueban el nivel de protección UV antes de comprar un par de gafas de sol modernas?

¡Noticia de última hora! Ya no se trata sólo de moda o comodidad. ¡Se trata de preservar tu visión!

Todo el mundo debería usar gafas de sol con protección total contra los rayos UV , especialmente si experimenta una mayor sensibilidad a la luz , tiene ojos claros, pasa mucho tiempo al aire libre o toma ciertos medicamentos , sin hacer preguntas.

Realmente no tienes que desembolsar mucho dinero para comprar gafas de sol efectivas, pero esto es lo que debes hacer.

Una lista de verificación, por así decirlo. 👇

¿Qué buscar al comprar gafas de sol?

• Elija gafas de sol que bloqueen el 100 por ciento de los rayos ultravioleta. Busque una etiqueta que diga "UV400" o "100% protección UV". Si no está seguro del nivel de protección UV de su pantalla , deje que su óptico local eche un vistazo (la mayoría de los ópticos prueban de forma gratuita y tarda menos de 30 segundos).

• ¿Cuanto más oscuro mejor? ¡No! Desvíe la creencia común de que la oscuridad de la lente indica la fuerza de la protección UV. Piénsalo. Cuando usas lentes oscuros, tus pupilas se abren y permiten que entre más luz. Y si bien puede filtrar algo de luz y resplandor, aumenta el riesgo de sufrir cataratas, degeneración macular y melanoma ocular, un tipo poco común de cáncer. Su óptico puede ayudarle a verificar la eficacia de sus gafas de sol. ¡No hay problema!

• Considere la forma. Para una protección adicional de la delicada piel alrededor de los ojos, pruebe con un par de gafas de sol con lentes grandes o un estilo envolvente, especialmente si va a chapotear en el agua, recostarse en la playa de arena y estar cerca de la nieve (también conocida como muy- superficies reflectantes que dañan los ojos) durante un período prolongado. Una envoltura también protegerá sus ojos contra el viento que puede secarlos. ¡Solo digo!

• Examine cuidadosamente la apariencia general. Asegúrese de que los lentes coincidan en color/tinte y no muestren signos de distorsión o imperfección (un tinte gris es particularmente efectivo en la carretera ya que ofrece el mejor reconocimiento de color).

• Asegúrese de que sus lentes polarizados proporcionen la máxima protección UV . La polarización no absorbe la luz ultravioleta ( ¿qué? ), pero muchos combinan las dos para mayor comodidad. Revisa la etiqueta para asegurarte o visita a un óptico para una prueba en un fotómetro.

¿Quieres saber la diferencia entre protección polarizada y UV? Lea sobre esto aquí .

8 formas de reducir la probabilidad de daño ocular

No sólo importa la apariencia y funcionalidad de las gafas de sol, sino también cómo las usas. Aquí hay más consejos preventivos para usted.

• Un día nublado ☁️ no significa que guardes las cortinas . Los dañinos rayos ultravioleta penetran a través de las nubes y quemarán la delicada piel y los ojos expuestos.

• Sé como Speedy Gonzales. Use un sombrero de ala ancha para una protección total contra los rayos UV .

• Aplicar protector solar SPF 30+. ¡Y vuelva a aplicar AMAP (tanto como sea posible)!

• Las pastillas y los rayos no combinan bien. Algunos medicamentos pueden provocar una mayor sensibilidad a la luz solar , así que asegúrese de tomar precauciones adicionales.

• No pongas tu fe en tus lentes de contacto. Si bien pueden tener protección UV , desafortunadamente, no pueden proteger todo el globo ocular de los rayos del sol (piense en un mayor riesgo de enfermedades y ceguera, por así decirlo). ¡Recuerda tu campeón de gafas de sol con protección UV ! O hazte con un par de Swannies Sunnies para una cobertura óptima.

• No pases por alto a tus hijos. Debido a la naturaleza de su actividad (es decir, pasar la mayor parte de su infancia al aire libre), es esencial que usen gafas de sol a una edad temprana como medida preventiva contra el daño ocular.

• Deja de tener una competencia de miradas con el sol. Todos hemos escuchado este consejo, especialmente durante los eclipses. ¿A menos que quieras dañar permanentemente la retina de tu ojo? ¿No? No lo creo… ¡Basta!

• Mantén las gafas de sol pegadas a tu cara al aire libre. El consejo más importante que existe es recordar usar gafas de sol cada vez que salgas (por supuesto, si quieres preservar tu visión 👀).

• Maneja tus gafas de sol con el cuidado más cariñoso del mundo. Puedes extender su vida útil con estos 5 sencillos pasos (Sí, resulta que las gafas de sol tienen fecha de vencimiento. 🤔 Lee sobre esto aquí ).

A esa conclusión, un par de gafas de sol con protección UV de calidad no tienen por qué arruinar su banco. Pero tenga en cuenta que cuantos más factores de protección tengan las lentes, mayor puede ser el coste. Y una mano amable será de gran ayuda.

Así que se podría decir que la inversión se amortizará sola. 😎

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