Mi médico me dijo que no puedo ver Juego de Tronos

¿ERES FAN DE JUEGO DE TRONOS COMO YO?

¿Esperas con ansias que lleguen las 9 p.m. todos los domingos para poder ver el último episodio?

Entonces comprenderás lo emocionado que estuve al conocer a la mayoría del elenco recientemente en la fiesta de estreno de la temporada 6 de Juego de Tronos en el Hotel Roosevelt en Hollywood, CA.
Es una experiencia increíble pasar el rato con los actores que interpretan a Daenerys Targaryen, Tyrion y Jaime Lannister, Theon Greyjoy y Arya y Sansa Stark.

Durante nuestra charla, siguió apareciendo una cosa. Todos notaron mis inusuales gafas con lentes de color naranja . Entonces decidí contarles mi historia...

JAMES SWANWICK EN ALMA EN MARAVILLA

¿Quién es este hombre detrás de las gafas naranjas?

Solía ​​​​luchar contra el insomnio durante años... Mi médico sugirió reducir toda la cafeína y eliminar todos los dispositivos digitales después de las 6 p.m. Estaba confundida y frustrada. Eso es simplemente poco realista, dado que puedo dejar de tomar café, pero ¿cómo puedo dejar de usar mi teléfono, computadora o mirar televisión?

¡ESO NO PUEDE SER CORRECTO, DEBE HABER UNA MANERA DE EVITARLO!

Entonces comencé a investigar. Descubrí que, de hecho, la luz azul de los dispositivos electrónicos puede bloquear la producción de melatonina, lo que dificulta conciliar el sueño y afecta la calidad del sueño.

Eso me hizo pensar: ¿cómo puedo bloquear la luz azul y seguir disfrutando de Juego de Tronos todos los domingos?

Entonces me di cuenta, ¡ ¡¡gafas de bloqueo azules !!! Bloquear la luz azul del televisor con mis gafas significa que aún puedo disfrutar usando mis dispositivos y luego quedarme dormido fácilmente.

Y lo mejor de todo es que ¡funciona a las mil maravillas! Dejé de dar vueltas en la cama todas las noches y me despierto sintiéndome fresco y lleno de energía. ¡Mi piel luce mejor, me siento más en forma y mis cambios de humor e irritabilidad han desaparecido!

Alfie Allen, que interpreta a Thoen Greyjoy, quedó tan fascinado con los Swannies que consiguió su par de inmediato. Me dijo que le encantaba la lente naranja y la ciencia detrás de ella.

Si miras fijamente tus pantallas por la noche (quién no lo hace) y te cuesta dormir lo suficiente, te insto a que te cuides y empieces a introducir la higiene del sueño en tu estilo de vida. Use gafas de bloqueo azul Swannies registradas por la FDA al menos 1 hora antes de acostarse y disfrute de un mejor sueño cada vez.

10 CONSEJOS PARA MEJORAR TU HIGIENE DEL SUEÑO

PD: Si eres una de las miles de personas que han experimentado un mejor sueño al usar Swannies , tengo una pequeña petición tuya: me gustaría que le enviaras este artículo a un amigo que sepas que ama Game of Thrones o que tiene problemas con él. su sueño!

También te puede interesar nuestra colección de gafas con filtro de luz azul de alta calidad.

¿TIENE PROBLEMAS PARA DORMIR TODA LA NOCHE?

Bloquea toda la luz con nuestra lujosa máscara para dormir 100 % seda.

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Sam Mehan

Fashion Designer and Entrepreneur

Sam is a fashion designer and entrepreneur living in the ever exciting country of Australia. Sam has a passion for educating others on the dangers of blue light as she herself knows the struggle with eye fatigue from long days of graphic design, followed by relaxing nights of gaming.



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