How To Achieve Quality Sleep And Boost Your Performance With Doc Parsley’s Natural Sleep Remedy

Cómo lograr un sueño de calidad y mejorar su rendimiento con el remedio natural para dormir de Doc Parsley

Sabemos que aspiras a ser la mejor versión de ti mismo y moverás montañas para lograrlo. Si eres como el Equipo Swannies, siempre estás tratando de encontrar esa ventaja. ¿Por qué no impulsar su éxito un poco más? En este nuevo episodio de Swanwick LIVE, aprenderá cómo un remedio natural para dormir puede ayudarlo a obtener un sueño de calidad , ayudándolo así a superar esos límites. James Swanwick entrevistó a Kirk Parsley (Doc Parsley), fundador de Sleep Remedy , el suplemento para dormir totalmente natural elegido por los Navy SEAL, atletas profesionales y ejecutivos de nivel C, diseñado para disminuir naturalmente las hormonas del estrés y al mismo tiempo aumentar la química de la relajación para un sueño profundamente reparador. . Doc descubrió que el método menos utilizado para mejorar el rendimiento es un sueño de calidad, y Swanwick está de acuerdo. Mire la entrevista en video a continuación para lograr sus objetivos de salud, manejo del estrés y longevidad, y aspirar a la mayor calidad de vida posible. ¡Te lo mereces!

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Recursos mencionados:

Temas clave y marcas de tiempo:

03:06 - La historia del Dr. Kirk Parsley. 09:04 - La razón por la que existe Sleep Remedy . 10:28 - La función principal de la calidad del sueño. 15:40 - Cómo la falta de sueño afecta el desempeño humano. 20:38 - Explicación del ritmo circadiano. 23:49 - Consejos para superar la apnea del sueño y dejar la máquina CPAP. 26:00 - James anuncia el ganador del sorteo de Instagram de Swanwick. 28:52 - Explicación de las causas de la parálisis del sueño y del sueño REM. 33:41 - El impacto de la luz artificial nocturna en nuestro sueño. 39:14 - Cómo la invención de la luz artificial cambió los patrones de sueño humanos. 44:06 - Las mejores formas de lidiar con el insomnio. 48:26 - Cómo lidiar con el estrés para ayudarte a dormir mejor por la noche ( descarga gratuita de PDF ). 50:25 - Kirk sugiere cómo empezar la mañana. 56:18 - Kirk explica la correlación directa entre el nivel de glucosa en ayunas y las horas de sueño. 58:40 - Explicación de la dosis de Sleep Remedy. 59: 56 - Herramientas para mitigar el estrés al dejar de tomar ansiolíticos (un fármaco para reducir la ansiedad). No permita que su apretada agenda le impida liberar todo su potencial. Haga clic aquí para escuchar este episodio mientras viaja.

¿LISTO PARA AUMENTAR SU RENDIMIENTO CON UN SUEÑO DE CALIDAD?

Comience con un par de gafas bloqueadoras de luz azul Swannies.

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AUTHOR:

Celesté Polley

Writer

Celesté is a writer, creative photographer, bookworm, pianist, minimalist, environmentalist at heart, professional napper, and Earth wanderer from South Africa, operating in the wellness industry. She is obsessed with books, plants, the moon, and the misunderstood wild Baboon Spiders (a.k.a Tarantulas) of the arachnid world. Her curious nature has her on an unstoppable journey to work with like-minded humans, but also to help people overcome their health and mental struggles.



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