James Swanwick on Mind Body Spirit with Matt Belair

James Swanwick sobre Mente Cuerpo Espíritu con Matt Belair

El inversionista, empresario, autor y ex presentador de ESPN, James Swanwick , ayuda a las personas a mejorar su sueño con sus gafas bloqueadoras de luz azul "Swannies" y anima a las personas a vivir de manera más productiva sin alcohol a través de su Desafío de 30 días sin alcohol .

En este episodio, James y Matt Belair analizan los beneficios de darle un descanso al alcohol, cómo dormir mejor rápida y fácilmente y claves simples para ser un emprendedor exitoso.

Sintonícese para obtener algunas valiosas lecciones de vida hoy.

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Celesté Polley

Writer

Celesté is a writer, creative photographer, bookworm, pianist, minimalist, environmentalist at heart, professional napper, and Earth wanderer from South Africa, operating in the wellness industry. She is obsessed with books, plants, the moon, and the misunderstood wild Baboon Spiders (a.k.a Tarantulas) of the arachnid world. Her curious nature has her on an unstoppable journey to work with like-minded humans, but also to help people overcome their health and mental struggles.



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