¡El secreto para una mejor salud es dormir mejor!
Coge las mejores gafas bloqueadoras de luz azul para ayudarte
GAFAS DE LUZ AZUL
Night Swannies: las lentes naranjas bloquean el 99-100% de la luz azul por la noche para conciliar el sueño fácilmente.
Day Swannies: las lentes casi transparentes bloquean la luz azul para aliviar la fatiga ocular y los dolores de cabeza.
Disponible en muchos marcos y tamaños.
PRODUCTOS PARA SUEÑO PROFUNDO
Desde bombillas LED anti-luz azul y luces nocturnas hasta lujosas máscaras de seda para ojos y tapones para los oídos de gran tamaño, estos productos para dormir profundo te harán dormir más profundamente y por más tiempo.
LECTORES, FITOVERS, Rx
Nuestros Swannies diurnos y nocturnos están disponibles en Readers y Fitovers para complementar sus anteojos recetados.
También podemos cumplir con sus anteojos recetados.
¡Tus ojos están siendo atacados sin que te des cuenta!
La luz azul natural durante el día tiene mucho sentido, ya que nos permite ver y aumenta el estado de alerta y el rendimiento. Sin embargo, con la era digital a la vanguardia, extendemos de manera antinatural nuestra exposición a la luz azul después del atardecer, extendiendo nuestra vida de vigilia más allá del límite. Como resultado, sin saberlo, comprometemos nuestro sueño. Afortunadamente, existen formas sencillas de combatir la falta de sueño. En este artículo te ayudaremos a descubrir cómo dormir mejor de forma natural.
La falta de sueño no es una insignia de honor. Aunque restringir el sueño puede brindarle el tiempo que tanto necesita para completar tareas importantes, un ritmo circadiano alterado puede tener un impacto negativo duradero en su salud, sus relaciones y su desempeño humano en general.
De hecho, un estudio de la Asociación Estadounidense de Psicología sugiere que un sueño inadecuado puede causar una variedad de déficits neuroconductuales, "incluidos un lapso de atención, una memoria de trabajo más lenta, una reducción cognitiva total, un estado de ánimo deprimido y perseveración del pensamiento". Consulte nuestras preguntas frecuentes a continuación para conocer el estudio.
Mientras que algunas personas siguen ajenas a los efectos de la luz azul artificial en el ritmo circadiano humano (el ciclo natural de sueño-vigilia del cuerpo), otras están descubriendo cómo dormir rápido para tener una salud óptima.
¿Quieres esa ventaja competitiva?
Protegerse contra la luz azul artificial es la única mejora incremental en la que no estás pensando.
Muchas personas duermen mejor si son conscientes de sus hábitos en las horas previas a la hora de acostarse, que incluyen, entre otros, los siguientes consejos para dormir:
- Restringir el uso de dispositivos digitales
- Meditando
- Evitar bebidas alcohólicas y con cafeína.
- Optar por una cena ligera
- Mantener la temperatura ambiente en un nivel óptimo
- Seguir una rutina
Si bien adoptar remedios caseros para dormir mejor es el primer paso para lograr un mejor sueño, es crucial reconocer los efectos de la luz azul artificial durante la noche y tomar medidas preventivas. Como informó Chronobiology International, "la secreción de melatonina durante la noche fue significativamente mayor después de usar el escudo de luz azul" y "la eficacia y la latencia del sueño fueron significativamente superiores para los usuarios del escudo de luz azul".
Cuando te pongas nuestras gafas, tus ojos dirán "gracias".
En un mundo perfecto, la mejor manera de lograr un sueño de calidad es evitar la luz azul al menos cuatro horas antes de acostarse. Pero seamos realistas aquí. Muy pocas personas pueden lograrlo y muchos todavía dudan de los efectos del exceso de luz azul artificial.
Si bien las gafas bloqueadoras de luz azul han ganado popularidad, más de 135.000 clientes satisfechos consideran que Swannies es la mejor solución de gafas bloqueadoras de luz azul para dormir mejor.
Si desea dormir mejor, debe concentrarse en bloquear eficazmente el exceso de luz azul artificial para estimular la producción de melatonina, la hormona natural del sueño del cerebro humano. Las gafas de bloqueo de luz azul Swannies están diseñadas con este objetivo en mente.
COMO SE VE EN
Estamos tan seguros de que le encantarán sus Swannies de venta libre y otros productos Swanwick Sleep que ofrecemos una garantía de devolución del 100% del dinero dentro de los 30 días posteriores a la compra .
¿Qué hace exactamente que nuestras gafas bloqueadoras de luz azul sean tan especiales?
Nuestras lentes patentadas de color ámbar bloquean casi el 100 % de la luz azul entre 400 y 500 nm. Esto es innovador ya que se ha demostrado que la luz azul entre 450 y 480 nm es la más poderosa para suprimir la producción de melatonina.
Aquí en Swanwick, regularmente hacemos que nuestra transmisión de lentes Swannies diurnas y nocturnas sea probada de forma independiente en laboratorio por Colts Laboratories, con sede en Oldsmar, Florida, el centro de pruebas oftálmicas independiente líder en los Estados Unidos.
Creemos en la transparencia cuando se trata de la ciencia detrás de nuestras gafas bloqueadoras de luz azul Swannies. Por eso, al elegir dónde comprar gafas bloqueadoras de luz azul, le recomendamos comprobar si hay informes de transmisión disponibles de un centro de pruebas independiente.
Durante la última década, científicos y universidades de todo el mundo han investigado y estudiado exhaustivamente los efectos de la luz azul. Numerosos estudios científicos independientes han demostrado el impacto de la luz azul tanto en el sueño como en la salud ocular.
Visite Swannnies.com/science si necesita más información y consulte el estudio exhaustivo realizado sobre nuestras gafas por investigadores de la Universidad de Washington y la Universidad de Indiana aquí .
¿Qué beneficios puedes esperar?
Un aumento de la somnolencia a la hora de acostarse, menos tiempo para conciliar el sueño y una reducción del tiempo de vigilia durante la noche.
Dormir lo suficiente favorece la función cognitiva y la inmunidad, aumentando el rendimiento de las tareas.
Una mejora notable en el desempeño y el bienestar humano en general.
Miles de clientes siguen considerando a Swannies como el estándar de oro en bloqueadores de luz azul.
Consideradas como las gafas bloqueadoras de luz azul más modernas, con una colección superior que se adapta a cada rostro.
Material natural, libre de BPA, ajustable, resistente y
marcos livianos.
Lentes de grado recetado y revestimientos antirreflectantes para una calidad superior.
claridad visual y protección contra la luz azul.
¿Cómo se comparan los Swannies con la competencia?
Con una claridad óptica total y superior.
Swanwick es la única marca de gafas que bloquean la luz azul en el mundo con dos estudios publicados que muestran los beneficios del sueño y el rendimiento, así como informes independientes de transmisión espectral de terceros.
Somos el Biohack innegociable que
te has estado perdiendo.
Si bien la ciencia respalda la eficacia de los Swannies, la confianza de la comunidad eleva el listón aún más, ya que se pueden encontrar Swannies en los rostros de expertos en sueño, salud y biohacking, empresarios, actores destacados, jugadores de la NBA, NFL, MLB, atletas olímpicos y otros profesionales. deportistas. Incluso los militares de EE. UU. y los socorristas de Estados Unidos adoran los beneficios que les han brindado los Swannies.
Han recibido grandes elogios del profesional del sueño y el bienestar, Shawn Stevenson:
Aún más amor del experto Biohacker y bestseller del New York Times, Ben Greenfield:
Como experto en biohacker, entrenador de rendimiento del cuerpo y cerebro humanos, ex culturista, triatleta ironman, atleta espartano profesional, consultor antienvejecimiento, orador profesional y autor del bestseller del New York Times "Más allá del entrenamiento: dominar la resistencia, la salud y la vida". ”, es una apuesta segura que Ben sabe cómo dormir mejor por la noche de forma natural con un par de Night Swannies. Utiliza sus Swannies como arma secreta en la batalla contra la luz artificial, la culpable de los trastornos del sueño. No solo eso, como atleta sobrehumano, sabe que la calidad del sueño juega un papel vital en la recuperación muscular para lograr el máximo rendimiento.
"¡GAFAS INCREÍBLES!"
Mi dolor de cabeza y de ojos literalmente ha desaparecido. Tengo que trabajar en la computadora portátil durante más de 8 horas todos los días y eso me está pasando factura. Finalmente, he encontrado la solución. ¡Gracias Swanwick!"
-Hiren M.
"¡Amo a mis Swannies!" 😍
Y... ¡mis ojos también! 👀👓 ¡Puedo usar mis lentes de contacto todo el día sin que mis ojos se agoten cuando los tengo puestos! ¡He recibido tantos elogios por ellos! ¡Gracias!"
-Elise R.
"¡Dormir toda la noche!"
Normalmente me levanto un par de veces por noche ya sea por el dolor o por tener que ir al baño. La semana pasada pasé 3 noches sin interrupciones del sueño. Las otras noches sólo me desperté una vez. Estoy compartiendo con mis pacientes . Gracias."
-Jeff W.
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