James Swanwick on Wellness Speaks with Shawna Kunselman & Jade Arellano

James Swanwick sobre bienestar habla con Shawna Kunselman y Jade Arellano

James Swanwick , inversionista australiano-estadounidense, orador, ex presentador de SportsCenter en ESPN, empresario y presentador del podcast The James Swanwick Show , analiza algunos hábitos de estilo de vida interesantes en el podcast Wellness Speaks. En este episodio, descubrirá cómo el alcohol puede alterar su ritmo circadiano y cómo las gafas Swannies que bloquean la luz azul pueden resolver sus problemas de sueño. James comparte desinteresadamente cómo la atención plena, la gratitud, los hábitos positivos y el autodesarrollo pueden cambiar tu forma de pensar. Escuche este episodio a continuación.

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Celesté Polley

Writer

Celesté is a writer, creative photographer, bookworm, pianist, minimalist, environmentalist at heart, professional napper, and Earth wanderer from South Africa, operating in the wellness industry. She is obsessed with books, plants, the moon, and the misunderstood wild Baboon Spiders (a.k.a Tarantulas) of the arachnid world. Her curious nature has her on an unstoppable journey to work with like-minded humans, but also to help people overcome their health and mental struggles.



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