Photophobia aka Light Sensitivity: How to keep your peepers safe?

Fotofobia, también conocida como sensibilidad a la luz: ¿cómo mantener seguros a tus mirones?

En traducción directa, se podría pensar que fotofobia significa miedo a la fotografía . (Espera, ¿qué?) Si realmente significara eso, tendríamos una palabra para aquellos a quienes no les gusta que les tomen fotos. 😜

Simplemente significa que la luz brillante está dañando a tus mirones. Pero la fotofobia suena mucho más legítima. Si eres propenso a la sensibilidad a la luz, ciertamente no le temes a la luz; simplemente no estás de humor para sentir que algo dentro de tu cabeza está tratando de abrirse camino tomándose su propio tiempo.

Sí, acertaste. Puede ser bastante incómodo o incluso doloroso.

La sensibilidad a la luz puede ser un síntoma de una causa subyacente o simplemente porque necesitas algo de sombra.

Esto es lo que puede causar fotofobia y nuestras soluciones fáciles.

Causas de la sensibilidad a la luz

Hay varias afecciones que pueden ser la causa, desde afecciones cerebrales y oculares graves, virus, migrañas hasta ciertos medicamentos, problemas de salud mental e incluso quemaduras solares.

Afortunadamente, la causa más común es la falta de protección adecuada contra la radiación UV.

No es necesario actualizar tu testamento, llama a todos tus amigos, padres, abuela, vecino o una ambulancia. Tus sensibles a la luz del sol se pueden ordenar en dos clics . ¡Fácil-exprimidor de limón!

Nuestras soluciones simples

La mejor manera de tratar la fotofobia es descubrir qué diablos te hace mirar por los párpados como un ninja. Hable con su médico sobre sus inquietudes. Y no dejes de tomar tus medicamentos sin el visto bueno del médico, ¿vale? Eso no será nada saludable.

La solución más sencilla, si es naturalmente sensible a la luz (siempre que no tenga una afección que ponga en peligro su vida), es evitar la luz solar intensa. (¡También conocido como estilo vampiro!)

Pero todos sabemos que eso no es recomendable. Mejor toma tu sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV y pasa un buen rato al aire libre.

En serio, ¡las sombras pueden salvar vidas! Especialmente cuando el dolor desaparece y puedes ver hacia dónde te diriges. (¡Gracias a Dios no tengo que usar la ecolocalización para navegar por la vida!)

Aunque🤔, sería genial si pudiéramos cambiar de forma a murciélagos o, mejor aún, ¡ballenas o delfines! Entonces tampoco estarán en peligro crítico y no tendremos que lidiar con la luz azul excesiva de nuestros dispositivos digitales por la noche. Por suerte, tenemos una solución eficaz para esto último.👇

Echa un vistazo a nuestra colección Night Swannies aquí . Si dudas es tu segundo nombre, tenemos una política de devolución de 30 días.

Swannies Los sunnies son perfectos para esos días jodidamente molestos, entrecerrados, con dolor de cabeza, que provocan brillo. Así que adelante, lea más sobre el poder de las gafas de sol y aprenda el ABC de la radiación UV . Porque ¿cómo leerás nuestro blog cuando ya no puedas verlo? 😉

¡No realmente! Es fundamental que siga nuestro blog para obtener más trucos para la salud ocular, trucos para dormir y datos de salud generales que le cubrirán las espaldas a usted y a sus seres queridos.

Otro artículo que quizás te resulte interesante habla sobre qué son las gafas de sol polarizadas , ¡échale un vistazo!

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AUTHOR:

Celesté Polley

Writer

Celesté is a writer, creative photographer, bookworm, pianist, minimalist, environmentalist at heart, professional napper, and Earth wanderer from South Africa, operating in the wellness industry. She is obsessed with books, plants, the moon, and the misunderstood wild Baboon Spiders (a.k.a Tarantulas) of the arachnid world. Her curious nature has her on an unstoppable journey to work with like-minded humans, but also to help people overcome their health and mental struggles.



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