How To Prevent Eye Strain with 5 Easy Solutions

Cómo prevenir la fatiga visual con 5 soluciones sencillas

Concentrarse intensamente en una actividad como mirar la pantalla de su computadora, leer un libro o conducir durante períodos prolongados puede causar que sus ojos se sientan cansados ​​o irritados. Esto se conoce comúnmente como fatiga visual. Con la era digital a la vanguardia, la afección se reconoce como síndrome de visión por computadora o fatiga ocular digital .

Los síntomas comunes de la fatiga visual incluyen:

  • visión borrosa,
  • dolores de cabeza,
  • dolor de cuello y hombros,
  • ojos secos o con picazón.

Irónicamente, estas lesiones físicas pueden ser causadas por una actividad física mínima o nula. Factores simples como la postura, la iluminación del techo, la calidad de la pantalla y la luz azul artificial pueden tener un gran impacto en la salud ocular. La prevención de la fatiga visual puede ser fácil y no invasiva. Hemos preparado una infografía para usted con soluciones sencillas para la fatiga visual.

Convierta su espacio de trabajo en un refugio productivo con lo que debe y no debe hacer a continuación y despídase de la fatiga visual para siempre

Cómo prevenir la fatiga visual con 5 soluciones sencillas

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La fatiga visual es real. He aquí cómo evitarlo

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AUTHOR:

Celesté Polley

Writer

Celesté is a writer, creative photographer, bookworm, pianist, minimalist, environmentalist at heart, professional napper, and Earth wanderer from South Africa, operating in the wellness industry. She is obsessed with books, plants, the moon, and the misunderstood wild Baboon Spiders (a.k.a Tarantulas) of the arachnid world. Her curious nature has her on an unstoppable journey to work with like-minded humans, but also to help people overcome their health and mental struggles.



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